数字货币熊市还没过去吗？2026年持币的人该扛还是该跑好多人隔三差五问我，现在数字货币到底算不算熊市。链上日活砍了大半，交易所热钱包资金持续往外流，新项目上币速度慢得离谱。真正该操心的不是大周期，是自己手里的仓位结构。全仓币没留现金的，每次看到两三个点的反弹就慌得想割肉；满手U等了一年多又焦虑踏空。你现在仓位多疼，是扛着还是已经换了现金？